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Author:彩花
ごくせん・野ブタではかっこつけてる嫌なヤツだったイメージが、こんなに変わってしまうなんて・・・・・
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首の調子がよくない

肩の痺れがとれない
痛くてたまらないというほどでもないけれど
仕事中も運転中もテレビを見てる間も
痛みなくならない


憂鬱な気分

眠れないからって
ソファーで寝ていたのが
この結果

こんなことよくないって
ずっと思ってたのに
やっぱりその生活から抜け出せなかった


「ソファーを捨てるしかないやろ」
夫から 呆れられるくらい・・・

ソファーは 私の安らぎの場だったの

落ち込んだ時も 
憂鬱なときも
そこで <サプリ>やその他の彼を見て癒された

辛い日々
私を包んでくれたの


でも やっぱり無理な姿勢を続けていたことは否めない

分かっていたけど
辞めらねなかった






人生 塞翁が馬

こうなってみて
改めて自分の身体を大切にしようと思えた

自分の身体と向き合う気持ちになった


まずは
1 良く噛んで食べる(顎の歪みが関係してるらしい)
2 11時までにベッドで寝る(ソファーでは 絶対寝ない)
3 脚を組まない(骨盤の歪みも関係してるらしい)

これらを 守って のんびり(これが 一番苦手 笑)


SH3E0096.jpg


SH3E0097.jpg

この2冊を買いました(笑)



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