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彩花

Author:彩花
ごくせん・野ブタではかっこつけてる嫌なヤツだったイメージが、こんなに変わってしまうなんて・・・・・
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やろうと思えば
いつからでも 始められる
いつからでも 変われる




ずっと
そう言い続けていました

そうあってほしいと思っていました

でも
心の中では やっぱりそうはいかないのかなぁ
もう遅いのかなぁ
とも 思いそうになることもありました




けれど
今 はまっているホットヨガ

このおかげで
私 今 変わりつつあります

身体が変わると
心も変わる

今までの いろんなもの捨て去って
新しい自分になれそう





ヨガって
ずっと昔 若い頃
やってみたことがあったんだけれども

「どんなに身体の固い人でも 大丈夫ですよ」と
最初は笑顔で言っていたインストラクターが
「ほんとに固いですねぇ。」と呆れるので
そのまま通わなくなってしまって
二度と私がヨガをすることはないと思っていました


それが
娘が 「絶対いいから」と薦めるので
試しに行ってみたら
それが もう 気持ちいい!

普段 汗をかかない私の額から
ぽたぽた滴る汗

温かいから 身体が伸ばしやすい

ポーズはできなくても
汗をかくだけで
頑張ったような気持ちがして
達成感を感じられる

終わった後の爽快感が半端ない


ヨガをするようになってから
ずっと眠れなかったのが嘘のように
よく眠れるようになったのです


狂っていた副交感神経が 正常になってきたようです


そして 鉄板が入っているかのようだった肩のこりも
少し楽になりました

あれほど固かった身体も
こころなしか柔らかくなってきているように感じられます


始めてから 約2か月

スクールの体重計で 計ったら
なんと 体内年齢  まさかの29歳!
やったぁ!

えっ それなら
彼と・・・・
って 危ない妄想が膨らみそうになりました(笑)

でも
<筋肉不足>となっていました
夫にも ずっと言われてましたし
予想はしてましたけど

筋肉をつけなきゃ

ウエストのくびれもほしいし
おなか回り
腰回り
ヒップライン
二の腕
太もも ふくらはぎ
など 悩みはいっぱい(笑)

O脚気味だし それも治したい(笑)


インストラクターからは
「肩甲骨の可動範囲が狭い」
「股関節が固い」
と指摘されました


この年齢になって
今から どこまで変われるのか
実験中です



ここは 通ってくる人の年齢層が若いので
場違いで 申し訳ない気がして
スタジオの隅っこで ひっそりやっているんですが
スタッフさんや インストラクターさんが
とてもいい方ばかりなので 楽しく通っています

数少ない同年齢の方も見つけたり
若い人たちも話しかけてくれたり
お友だちも増えてきました


まだまだ 実験は始まったばかりです



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